Category: 生活碎念

程式設計師生活大公開

在今年被問到這個問題之前,阿強一直以為自己的生活就跟其他人一樣。直到有一天被媽媽逼著去參加聯誼,面對不一樣的女生一直自我介紹,女生也會很有禮貌地問一些問題,其中被問得最多的竟然不是薪水多少,有沒有車,有沒有房子,而是程式設計師生活是不是很無聊? 程式設計師不是都活得暗無天日 阿強這才知道,外界很多人對於程式設計師的想像,都是每天泡在電腦前,除了上廁所之外絕不會離開。每天工作到很晚,吃飯幾乎都是小七便當或泡麵,週末幾乎都在加班,就算不加班也是在電腦前面打電動。賺很多錢但不知道怎麼花,沒有生活情趣,不運動也沒有其他個人興趣。 實在太冤枉了!雖然可能這種人實在不少,造成大家普遍的刻板印象。不過阿強身邊的朋友可是都有各自的其他興趣,生活過得多采多姿,所謂程式設計師都是無聊阿宅的傳言,完全不是事實啊。 懂得掌控自己的工作時間,吃得健康 程式設計師的工作當然不輕鬆,一個禮拜工作60小時以上是常有的事。不過阿強覺得,時間是你自己的,要賺多少錢也是你自己決定,為了賺錢而賠上健康,完全得不償失。以熬夜來說,我給自己設定目標,一個禮拜超過2點睡的日子絕對不超過兩天,而且熬夜隔天一定會10點就上床睡覺,讓身體有足夠的時間休息。 另外,運動也是一定要的。目前我跟公司申請每個禮拜有10個小時在家工作的時間。在家工作到一半,我會踩腳踏車放空休息,順便也可以沈澱心情,工作效率也會更好。 飲食方面,最近我開始嘗試高蛋白飲食,蛋白質對於體力保持以及腦力循環都很有幫助。高蛋白飲品,更是餓過頭或是沒時間好好吃飯的好選擇(至少好過泡麵)。我身邊很多程式設計師的朋友,都有喝乳清蛋白的習慣,大家的健康目前看來也維持的不錯。 所以說,不要再污名化程式設計師啦,我們眼裡不是只有工作的,對於社會上的新聞、自己的健康,也是非常關心。平常聊天也不是都在聊電腦(雖然的確聊很多),其他話題我們也是可以參與的啦,哈哈~

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